Всем привет, дорогие друзья! Сегодня я решил поделиться с Вами мощнейшей техникой, которая поможет Вам избавиться от негативных воспоминаний. У каждого из нас есть свой жизненный опыт, есть свои радости и свои печали. И, безусловно, есть масса вещей, которые могли в прошлом оставить глубокую рану. И сегодня мы с Вами эту рану будем залечивать! Я поделюсь с Вами одной из самых мощных и сильных техник по работе с воспоминаниями и утратами! Искренне верю в то, что каждому из Вас она поможет избавиться от всего, что мешает двигаться вперед!
Что побудило меня на написание этой статьи? Все достаточно просто. Вы не можете двигаться вперед до тех пор, пока в Вашем подсознании зияют раны от негативных воспоминаний, боли от утрат, расставаний и так далее. Вам их необходимо залечить. Друзья, запомните, нереально двигаться вперед, если внутри Вас есть что-то, что мешает! Это все равно, что идти с камнями в ботинках! Камешки вроде и небольшие… Но рано или поздно они натрут Вам ноги, и Вы остановитесь. Поэтому работе со своими негативными воспоминаниями стоит уделить особое внимание.
Ну что, начнем! Эта статья будет достаточно короткой, но очень полезной и практичной! Я думаю, что у многих из Вас есть какое-то воспоминание, которое сидит внутри очень долго и никак не проходит, постоянно жалит Вас. Есть такое? Если да, то у нас есть хороший материал для работы!

Техника «Времена года»

1. Закройте глаза. Вспомните место, где произошло событие, доставляющее Вам боль. Вспомните все в деталях. Где это произошло? Это был день или ночь? Какое было время года? Какая погода была в этот момент?

Если это событие случилось в помещении, то представьте, например, двор возле этого здания.

2. Вспомнили время года? Представили погоду? Отлично! Пусть, в нашем примере, это будет поздняя осень. А место – парк.
Вы представляете в деталях, как кружилась листва… Листья опадали… Потом начались дожди. Вы четко чувствуете запах сырости и осенней листвы. Прохожие идут в теплой одежде, с зонтиками. Вы подходите к куче листвы и касаетесь ее рукой. Почувствуйте эту влагу! Максимально прочувствуйте КАЖДУЮ ДЕТАЛЬ!

3. Теперь Вы видите, как осень сменяется зимой. Прямо на Ваших глазах идет ускоренная картинка. Вы видите, как приходят холода. Небо затягивается большими тяжелыми тучами… Начинает падать снег… Дорожки, усыпанные осенней листвой, покрываются тонким слоем белого снега. Потом приходит середина зимы. Наступают холода. Вы видите, как день становится короче, все прохладнее и прохладнее становится на улице… Снег теперь падает большими, пушистыми хлопьями. Подойдите и потрогайте его! Ощутите этот холод у Вас в руках! Отлично!

4. А картинка все так же ускоренно изменяется! Вот уже пришла весна! Начал таять снег, ручейки начали бежать повсюду… Сначала с неба падает снег вперемешку с дождем, но вот погода становится все лучше и лучше. Снег растаял. Становится теплее. День уже намного длиннее! Люди выбираются погулять, чтобы насладиться весенним солнышком. Влюбленные парочки, родители с детьми гуляют по аллеям парка… Солнышко начинает уже немножко греть! Ура! Наконец можно снять шапку и насладиться его лучиками! Прочувствуйте это… Ощутите ВСЕ! Добавьте своих эмоций и деталей! Потом приходит середина весны, на деревьях начинают появляться почки, птички поют… Услышьте их пение! И потом май… Теплый месяц. Ваше сердце радуется! Вы наслаждаетесь каждым мгновением! Внутри Вас нет боли и страданий, все проходит, все стихает…

5. А теперь пришло лето! На улице хорошо… Весь парк наполнен толпами людей! Все вышли погулять и насладиться отличной погодой! Дети играются на детской площадке, влюбленные парочки и компании молодежи оккупировали лавочки  Погода очень теплая! Легкий летний ветерок играет у Вас в волосах… Июнь… Лето только пришло. А теперь представьте середину лета! Включайте фантазию, включайте образы! И, наконец, лето подходит к завершению… Оно готово передать свои права осени. Уже не так жарко на улице, дети готовятся к новому учебному году, все чаще начинает с неба капать легкий осенний дождить… Осень входит в свои права…

6. Повторять не менее 3 раз! Вам необходимо таким образом прокрутить 3 года!

Ребята, это, наверное, одно из самых мощных упражнений, которое существует в принципе, для работ с воспоминаниями! Почему оно работает? У каждого человека ситуация, которая не дает покоя, произошла в конкретном месте. Мы его восстанавливаем в памяти. Почему она не дает покоя? Почему эта рана болит? Просто потому, что нужно время… Вот мы это время искусственно и прокручиваем! Сезон за сезоном, год за годом! Наше подсознание имеет уникальнейшее свойство. Оно не может отличить, что реально было, а что в него внедрили. Именно поэтому у Вас внутри будет такое ощущение, что ситуация, доставившая Вам боль и дискомфорт, находилась много-много лет назад. И поэтому Ваши эмоции очень сильно притупятся, они больше не будут мешать, а станут просто Вашим опытом. Эта техника многократно выручала меня в самых сложных жизненных ситуациях. Я уверен, что она Вам поможет! Самое главное – внедрите ее сразу! Надо избавиться от всех прошлых камней, чтобы мы могли с Вами двигаться вперед! А это нереально, пока Вы загружены переживанием прошлых событий! Нам надо смотреть в будущее, идти вперед! У Вас все получится! Помните… Вода принимает форму сосуда, в котором она находится. Вне зависимости от того, кувшин это, стакан или русло реки. Так же и Вы! Вы станете тем человеком, какую форму для себя выберете! Если захотите стать реально успешным, то у Вас это обязательно получится! Надо только проработать все ситуации, которые Вам мешают, а потом ударяться в новые и новые достижения!  

Очень надеюсь, что статья и техника Вам понравились! Я буду искренне рад отзывам и комментариям! И буду очень признателен, если Вы нажмете зеленую стрелочку и поделитесь с друзьями этой статьей! До новых встреч, дорогие мои друзья! Удачи Вам!